Gelukskunde, een nieuw lesprogramma

Gelukskunde is een nieuw ontwikkeld lesprogramma voor de basisscholen, maar ook voor MBO- en HBO-opleidingen. Een niet verplicht vak, waarbij scholen zelf de keuze kunnen maken, of dit voor hun school relevant is. Het lesprogramma heb ik gekocht en het is erg leuk, om in mijn werkzame leven iets mee te gaan doen. Want er staan zulke prachtige voorbeelden in, wat denk je bijv. van : 'Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 50% van je geluksgevoel door je genen wordt bepaald. Het zit dus al in je als je geboren wordt. Ongeveer 10% van je geluksgevoel wordt bepaald door de omstandigheden waarin je verkeert. En de overige 40% daar kun je zelf iets aan doen. Dat zijn de activiteiten die jij onderneemt om gelukkiger te kunnen worden. Daarbij gaat het niet alleen om de dingen die je doet, maar ook om de dingen die je denkt!'
Gelukskunde, ga ik dus gebruiken in mijn lessen. Zo ga ik samen met Frieda, een vriendin van mij, een les uit de module Communicatie en Persoonlijke Effectiviteit verzorgen. Frieda is een vrouw die zorgt voor verbinding, die alleen al door haar zijn, verbinding maakt. Haar specialiteit is enneagrammen en toen ik in de theorie zag/las dat dit in mijn les aan de orde zou komen, heb ik Frieda uitgenodigd, als gastdocente. Mooi en vooral leuk! En dit soort verbindingen maken mij blij, gelukkig...en terwijl ik dit schrijf, realiseer ik me dat het met die eerste 60% van mij wel goed zit....het grootste gedeelte zat er al in toen ik geboren werd. En toen ik me realiseerde wie mijn ouders waren, en waar ik mocht opgroeien, in watvoor heerlijke omgeving, kreeg ik er denk ik al wel 20% bij in plaats van de gebruikelijk 10! En vanaf dat moment ben ik gaan werken aan die overige procenten. Door het leven te leven, het leven te drinken alsof het champagne is....en met jullie drink ik maar weer eens op gezondheid, liefde en geluk! En weer denk ik aan mijn vrienden, die knokken met hun dochter, voor hun dochter! En aan al die anderen, voor mij onbekenden, die vechten voor hun partner/met hun partner, Andrea uit Den Haag, iets van die procenten in mij, die hoop ik naar jullie door te mogen sturen, zodat ook het geluk jullie weer toelacht!
Een mooie zondag, volgend op een mooie zaterdag, met de ouders van Annemarie en Reynaud, met mooi en heerlijk eten, een goed glas wijn en een gesprek, met een lach, dank je wel! Vandaag onze kwartaaldunch met mijn vriendinnen, in Voorburg deze keer...heerlijk!
En tussendoor lekker samenzijn met mijn vrouw...mijn lieve Annemarie!
Anita

Flow....

Tja...en soms zit je in de flow...dan gaat alles, zoals je het wilt...dan praat je over opdrachten, dan komen er mensen op je pad, dan ontstaan er spontaan samenwerkingsvormen, dan loopt het leven zoals het moet lopen! Geweldig...en in die sfeer werk ik nu...de telefoon die gaat en gaat. De mailbox vol...de agenda gevuld, met mooie en leuke dingen! Afspraken, ontmoetingen, contacten en nieuwe of hernieuwde contacten...en steeds weer die balans tussen mijzelf, mijn gezin, mijn werk en mijn vrienden! Intens....en nu, een redelijk rustig weekend, naar de kapper, naar Oscar samen met Annemarie...een ontmoeting bij An's mama en Reynaud, waar ook An's papa weer bij is! Zondag dunchen met Gemma en Artje, geweldig! Mijn vriendinnetjes van de opleiding tot coach, alweer zoveel jaar geleden...op dat moment wist ik nog niet, wat ik nu weet...maar wat ik zeker weet, is dat het goed is wat ik heb gedaan. En wat ik steeds weer doe, keuzes maken, vanuit mijn hart!
Vandaag was ik even bij mijn tante Anita en oom De, en bij mijn vader en Els. Mooi om die familie-banden te mogen voelen, om te mogen delen en leuk om bij te praten. Mijn vader die langzaam aan weer de oude aan het worden is, met een iets kleiner buikje, maar wel met weer een twinkeling in zijn ogen. Tante Anita en oom De, met wie het lekker praten is, over het leven en alles wat daarbij hoort...een hapje, een drankje, het leven is toch wel mooi nietwaar?
Een heel fijn weekend gewenst...
Anita

Smaken Verschillen wordt uitgezonden vanaf maandag 23 maart a.s.!

Jawel lieve allemaal...het gaat gebeuren, vanaf maandag 23 maart tot en met vrijdag 27 maart a.s. komt de uitzending Smaken Verschillen op tv, op NET5, vanaf 19.50 tot 20.30 uur! Dus allemaal kijken, naar Anita en haar geweldige tafelgenoten...ik ben zo benieuwd hoe de uitzending eruit gaat zien!

En als jullie nog wat willen zien, kijk maar eens op www.annemariesmitshuysen.nl geweldig nieuw werk! Prachtig....

Welterusten!
Anita

Bijna jezelf verliezen....en toch weer niet...

En soms gebeurt het, dat je weer 'oud gedrag' gaat vertonen. En dat je weer terugvalt en vooral gaat doen, wat een ander doet. Omdat het 'zo hoort' of althans in mijn beleving. En op zo'n moment dan komt er een confrontatie en dat was voor mij ook zo, gisteren...het sudderde al langer. Een stevig gesprek, waarbij ik zoveel minder emotioneel ben, met een van mijn opdrachtgevers. Waarbij ik merk, dat ik gewoon alles op het spel zet, want de prijs voor mijn onafhankelijkheid is hoog merk ik. Ik wil hiervoor een hoge prijs betalen. Maar doordat wij de dialoog voeren met elkaar, doordat wij in gesprek zijn en blijven, komen we goed uit zo'n gesprek en realiseer ik me weer, dat ik nooit meer een 'kopie' wil worden van een ander, nooit meer 'wenselijk gedrag' ga vertonen om de ander te pleasen. Want ik hou het niet vol. Het enige wat ik uiteindelijk dan bemerk is dat dit soort gesprekken met nog meer energie kosten, dan andere gesprekken, maar dat is op te lossen...dus vanavond vroeg naar bed!
Het mooie vind ik, dat ik moe maar voldaan thuiskom. Want zorgen voor mijzelf, dichtbij mijzelf blijven is ingewikkeld...ik wil namelijk nooit meer tegenover iemand zitten en boos, huilend mijn map dicht slaan en roepen 'ik ben klaar met jou'. Want dan ben ik over mijn grenzen heen gegaan, net zoals bij mijn laatste baantje in loondienst, en dat is zo jammer, jammer van de verkeerde energie...
Op dit moment zit ik in een flow, een flow van mooie contacten, van mensen die me bij blijven, mensen met wie ik iets wil doen, te veel dat realiseer ik me ook...leuke opdrachtjes, leuke vragen, netwerken in optima forma...geweldig! Ik heb twee groepen dames lesgegeven en een 100% score gehaald. Allemaal geslaagd. En dan voel ik me blij (voor de dames) en trots tegelijk. Dan realiseer ik me, dat het goed is wat ik aan het doen ben. Dat ik het belangrijk blijf vinden, dat er wederzijds voldoening is...
Gisterenavond hebben we afscheid genomen van Kim en Marleen, afscheid in die zin, dat hun stageperiode erop zit..en op zo'n moment denk ik 'wat staan er toch mooie jonge mensen klaar om de maatschappij in te stappen, en als ik werkgever was, dan zou ik het wel weten....geweldig, werkelijk waar!'.
Dag, geniet van je dag, het is koud, maar mooi...
Ik ga weer
Anita

Kids in Bizz

Een nieuw project, in het kader van Jong Ondernemen, in samenwerking met een bankier waarbij kinderen in groep 7 en 8 van een basisschool hier in Voorschoten bekend gemaakt worden met het ondernemerschap. Dit project ga ik als vrijwilliger begeleiden ergens in maart. Een mooi project waarbij ik een bijdrage ga leveren aan de groei en ontwikkeling van kinderen, superleuk weer. Ik heb mij hiervoor vorig jaar al aangemeld en ben nu gevraagd om in maart mee te gaan doen. Kinderen gaan producten van Fair Trade verkopen en de opbrengst gaat naar een goed doel bijv. KiKa (Kinderen Kankervrij), Unicef, Cliniclowns, Stichting de Zonnebloem, een lijst met 26 goede doelen, zij mogen zelf bepalen waar zij hun 'winst' naar toe willen laten gaan.
Het mooie vind ik, dat ik zoek naar een balans in mijn leven, een balans tussen mijn werk, mijn leven met Annemarie, haar kunst, goede doelen, vriendschappen, netwerken en het belangrijkste is dat alles klopt. Dus dingen doen die niet goed voelen, wil ik afstoten. Dingen die teveel van mijn energie vragen of waarbij ik voel dat ik over mijn grens ga, die wil ik liever niet meer doen. En volgens mij is dit een soort van droom die ik realiseer.
En als ik zie hoe Annemarie nu bezig is, zij is bezig met een 'ruilproject' waarbij haar schilderij naar een bekende schilder gaat en zij een werk van hem krijgt! Daarnaast zijn wij vanmiddag in het Museum van Voorschoten geweest, Annemarie mag daar hoogstwaarschijnlijk met twee werken gaan hangen (en in de etalage!!!) en in het kader van de kunst is zij nu gevraagd een lezing te verzorgen. Top he...het is zo geweldig te zien hoe alles gaat rondom haar leven, haar kunst...ook de afgelopen dagen is er gefilmd in haar atelier, en komen haar werken in beeld...ik glim een beetje van trots als ik dit zeg!
Na alle drukte van de afgelopen dagen, slapen wij veel, lezen wij, werken wij wat, is het lekker relaxed...morgen lekker Catannen hier met Frans, Nicolien en Sophie...gezellig! En ondertussen gebeurt er van alles...zo heb ik een drumstel besteld voor Rosanne...tja het is echt zover, eind februari staat hier een glimmend zwart drumstel. Zij is helemaal gek op drummen, nadat zij bij Pauline op het drumstel van de jongens heeft zitten rammen...haar lessen gaan weer in maart beginnen, en voor ons begint dan pas echt de pret!
En op dit moment wordt er voor mij gekookt, Annemarie en Rosanne staan met schorten aan in de keuken...heerlijk! Ik mail wat, had wat achterstand opgelopen en probeer nu alles weer even op orde te maken. Het is een heerlijk weekend....
Veel liefs
Anita

Smaken Verschillen....het zit erop!

Opname in de woonkamer Smaken Verschillen 2009

Interview en overleg met geluid- en lichtmannen in ons eigen huis

Mijn mooie Annemarie...wow wat een uitzicht....

Tja...'t lijkt zo'n keurig type die Aniet....

Ergens in een winkel in Leuven, even uitpuffen....in een lekkere loveseat!

En na een heel erg lange dag (we gingen vanmorgen om half zes naar bed) zit de opname van Smaken Verschillen erop...een geweldige ervaring, die klinkt als een klok. Een opname met mooie mensen, mensen van de regie, de cameraploeg, geluidsmannen, de mensen voor wie ik mocht koken Jael, Jennifer, Bernard de bankier en Oscar mijn vriendje...geweldig, geweldig...

Het werd een avond waarop ik echt heel lekker heb gekookt, zelfs de camera-mannen aten een stukje coquille mee, waar ik nog een spetterende verrassing had voor iedereen, die zeker weten ooit wordt uitgezonden, en waar de sfeer er heel in zat! De bloemen van Suzie spraken tot een ieders verbeelding, weelderig en rijk, en die rijkdom die zit em vooral in het sfeergedeelte...en nu, rust, rust en niet veel meer...helaas moest ik mijn vrienden bij OPB voor vandaag in de steek laten, want ik stond te tollen op mijn benen van vermoeidheid...toen de wekker ging (na 1 uur slaap) en dus ben ik weer teruggegaan naar bed en heb ik nog goddelijk lekker geslapen...tot ruim 1 uur vanmiddag. En daarna stofzuigen en buiten het terras schoonmaken, Annemarie dweilen en het huis ziet er weer uit als een huis! Een week vol kunst, culinaire hoogtepunten, spannende gerechten en mooie wijnen, maar vooral een week waarin je heel nauw samenwerkt met allerlei mensen en een week waarin ik ongelooflijk heb genoten!

Een mooi weekend gewenst...

Anita

Smaken Verschillen in Voorschoten

En vandaag is het echt zover, de opname van Smaken Verschillen in Voorschoten is begonnen. Eerst de bloemen bij Suzie, toen vis gehaald bij de visboer en nu allerlei opnames bij ons thuis....spannend, ook Rosanne heeft het nog even mee mogen maken...een mooie crew, mooie mensen, met wie ik al zoveel heb gedeeld deze week! Nu is het nog leuk, lijkt het nog ergens op, maar straks ga ik koken en dan komt het erop aan! Odessa is mijn begeleidster en zij geeft aan wat ik wel/niet mag doen/zeggen. En soms doe ik iets wel drie of vier keer over. Anita op tv, met een geweldige groep! Geniten werkelijk waar! Ik laat jullie weten wanneer het uitgezonden gaat worden. Ook mijn boek is aan de orde gekomen en dit stukje uit mijn leven, mijn ziek zijn, heeft indruk gemaakt, op mij...en op de wereld om me heen.!

Tot zover vandaag!
Anita