Gisteren stond ik voor een groep in Amsterdam. De module - persoonlijke effectiviteit - en die ochtend voelde ik me al erg moe. Veel te laat naar bed natuurlijk, moe, beetje wallen onder mijn ogen..druk, druk en nog meer van dat. En het ging in de ochtend nog heel goed. Goede energie, wel voelde ik me steeds warmer worden en toch had ik het koud...En tussen de middag met veel moeite een broodje gegeten en jawel hoor ik voelde me echt niet lekker. Ik worstelde me door het middagprogramma (de deelnemers waren enthousiast en hebben niets gemerkt) en ik had koorts. Dat voelde ik wel. De trein in, naar huis, gelijk mijn bed in en slapen. Gisterenavond 39 graden koorts. Beroerd. De hele nacht transpireren, en nu geen koorts meer. Gewoon een kop koffie en brood eten. Wel mijn afspraak voor vandaag gecanceld, want ik ga zo lekker nog even slapen. Te veel gewerkt. Mijn les die ik nu geleerd heb - in drukke tijden, op tijd naar bed, rust inbouwen - allemaal zaken die ik behandel in - persoonlijke effectiviteit - en die ik dus ook op mijzelf van toepassing moet en kan laten zijn. Ik vind een mensenlichaam wel knap, het geeft je gewoon een opdonder als het teveel is geweest. En dit was dus weer een signaal. Ik zie een aantal mensen al hoofdschuddend achter de computer zitten als ze dit lezen...en ja, jullie hebben gelijk, ik heb het ongekend druk, maar het is ook allemaal zo leuk. MAAR....ik zal zorgvuldiger zijn naar mijzelf toe. Af en toe lekker vroeg naar bed gaan. Wat minder glaasjes wijn drinken, dat doen we al regelmatiger, door de weeks. Om zo fris en fruitig te blijven. En af en toe gewoon helemaal niks doen...zomaar lekker een boek lezen, een stuk fietsen of wat dan ook...
Lieve mensen...nu even rust. Een weekend voor de boeg, de meisjes komen, en volgende week wel een paar dagen druk, maar ook een dagje PAN met Annemarie ingepland, zomaar tussendoor, heerlijk!
Liefs, fijn weekend, ik kom nog wel bij jullie terug...Anita
Geen opmerkingen:
Een reactie posten